Lunes para liberar tensión y despojarse de estrés caminando al aire libre [Esp_Eng]
La vida es una aventura, atrévete .
Teresa de Calcuta
Adulto joven vamos a comenzar la semana caminando para una longevidad activa y con mejor calidad de vida, esta caminata la estoy realizando con el propósito
de liberar tensiones acumuladas del fin de semana, aliviar los problemas de estrés al que estamos sometidos el día a día , también para mejorar nuestra condición física ya que tendremos mayor resistencia y mejor capacidad pulmonar.
Life is an adventure, dare .
Teresa of Calcutta
Young adult we are going to start the week walking for an active longevity and with better quality of life, this walk I am doing it with the purpose of
to release accumulated tensions of the weekend, relieve stress problems that we are subjected to day to day, also to improve our physical condition as we will have greater endurance and better lung capacity.
Come and enjoy with me this walk which I made outdoors for 30 minutes, this place has beautiful scenery for the mind and body to enjoy.
Fuente de música: Fuente
Edición en InShot
Video grabado con un teléfono Blackview A80 Plus
Background music: Music by AlexGrohl from Pixabay
Music source: Source
Editing in InShot
Video recorded with a Blackview A80 Plus phone
Translated with https://www.deepl.com/translator
Todas las imágenes son de mi autoría,
All images are my own,
▶️ 3Speak
Hola amigo, que buen lugar para ejercitarse, se ve que es agradable y como menciona esos árboles con hojas tan verdes nos inspiran y crean un ambiente apropiado para ejercitarnos, es totalmente cierto lo que dice acerca de que hacer ejercicio prolonga nuestra calidad y tiempo de vida, yo siempre veo como ejemplo a esos adultos mayores de 70 que están activos y en buena forma. Saludos.
Buenas tardes amigo agradecido por tu visita , conozco personas mayores que practican ejercicio y tienen una vida full activa y una flexibilidad increíble.
Paz y bien!
Excelente escenario mi amigo para aliviarnos del estrés y oxigenar el cuerpo con aire puro. Su publicación motiva para que las personas de todas las edades, comprendamos que ejercitarnos es una de las mejoras formas de suministrar vitaminas, minerales y energía a nuestro cuerpo. Éxitos hermano.
Muchísimas gracias señor Omar ´por su amable comentario , ciertamente ejercitarnos es el mejor remedio que podamos dar a nuestro cuerpo.
Paz y bien!
Hola @virgilio07 , caminar es uno de los deportes por excelencia y tal vez uno de los más antiguos del mundo. Mucha gente no entiende los beneficios que trae para la salud el poder caminar diariamente unos cuantos minutos. Cuando avanzamos en nuestra edad el sedentarismo es uno de nuestros peores enemigos por lo que caminar es una de las medicinas naturales más practicas a la que podemos recurrir. Gracias por compartir con la comunidad Fulldeportes.
Buenos días @yusmi ciertamente este ejercicio es muy completo el cual aporta grandes beneficios para nuestro cuerpo como por ejemplo tengo un familiar que sufre de hipertensión y desde que comenzó con esta rutina su niveles han estado estable.-
Agradezco mucho tu visita.
Que Dios te bendiga mucho!
Muy buena, este tipo de sitios me gusta mucho por el contorno que toma y el ambiente que da para relajarse un rato en compañía o solo.
saludos!😁
Feliz tarde amigo así mismo es un lugar maravilloso para deslastrarnos de tantas preocupaciones y estar en armonía con la naturaleza .
Gracias por ser consecuente con tus visita hermano.
Que Dios te bendiga con salud y paz!
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Muchas gracias @chessbrotherspro por el apoyo.
Feliz tarde!
Que paz se debe respirar en esa lugar me encantaria contar con uno asi en mi ciudad, y pues la verdad que caminar 30 minutos al dia es de gran beneficio oara nuestra salud! Actualmente yo procuro caminar entre 5mil y 10mil pasos diarios, pues igual si hago ejercicio diario y despues paso el dia sentada, soy una sedentaria que hace ejercicios, mas nada jeje asi que me puse en movimiento
Hola @milagrosmhbl ciertamente es un lugar muy lindo donde todas las mañana concurren muchas personas a ejercitarse y después a contemplar la hermosura de la creación.
Agradezco mucho tu visita .
Que Dios te bendiga con mucha salud y prosperidad.