Día 20 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚

      Hola amigos de Hive, por aquí nuevamente Zuni, emocionada con el reto de burpees. Debo decirles que todos los días grabo, solo que mi editor, anda un poco retrasado (@palabras1). Nos han corregido la técnica, y prometo que lo voy a mejorar. En esta semana, ya lo estoy corrigiendo, pero igualmente, lo que preparamos ahora es de los últimos 10 días.
Si quieres unirte al reto, te dejo por acá toda la información.

! [English]

Hi Hive friends, Zuni here again, excited about the burpees challenge. I must tell you that I record every day, only that my editor is a little late (@palabras1). They have corrected the technique, and I promise I will improve it. This week, I'm already correcting it, but anyway, what we are preparing now is from the last 10 days.
If you want to join the challenge, I'll leave you here all the information.

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      Estos retos, más allá de poder lograrlo o no, lo que nos permite es crecer en todos los aspectos de la vida. Debo organizarme, para hacerlo todos los días; Desarrollamos la fortaleza mental, para superar día a día, los obstáculos; Anclamos hábitos saludables, y somos inspiración para nuestros niños, y por último, y como siempre digo, la actividad física, te eleva la autoestima.

! [English]

These challenges, beyond being able to achieve it or not, what allows us to grow in all aspects of life. I have to organize myself to do it every day; we develop mental strength to overcome obstacles day by day; we anchor healthy habits and we are an inspiration for our children, and finally, as I always say, physical activity raises your self-esteem.

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      Por ahora, debo decirles que vengo muy bien con el reto, todavía no se ha complicado, pero estoy segura de que eso es inminente. Me gustaría que @albertocoachbl, nos dé diferentes formas de realizar burpees, sobre todo cuando estemos en instancias más superiores.

Gracias por apoyarme.

Hasta luego.

! [English]

For now, I have to tell you that I'm coming along very well with the challenge, it hasn't gotten complicated yet, but I'm sure that's imminent. I would like @albertocoachbl, to give us different ways to perform burpees, especially when we are in higher instances.

Thank you for supporting me.

See you soon.

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🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Recursos - Resources🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

! [Spanish]
Agradezco a Marcelo de @palabras1, que me ayuda en la edición.
Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Full Deportes.
Grabo los videos con mi celular Moto G22 y la GoPro.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Música utilizada es de link 1.
Aplicación utilizada para tomar los tiempos y datos del circuito es Sports Tracker
Realizo el subtitulado a través de YouTube y VLC media player
El editor de video que utilizo es el CupCut
Edito las fotos con Canva Pro
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator

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! [English]
I thank Marcelo from @palabras1, who helps me with the editing.
Credits to Hive, Threespeak and Full Deportes logos.
I record the videos with my Moto G22 cell phone and the GoPro.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Music used is from link 1.
Application used to take the times and track data is Sports Tracker.
I do the subtitling through YouTube and VLC media player.
The video editor I use is the CupCut
I edit photos with Canva Pro
My native language is not English, that's why I use: deepl translator