Empuje en casa ! [ESP - ENG]
(Edited)
Empuje en casa !
¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les quiero compartir un pequeño video de como mas o menos he podido entrenar durante mi viaje ya que no tengo mucho espacio ni parques cerca donde pueda grabar, me las ingenie para hacer un pequeño espacio y al menos entrenar un poco de plancha y flexiones !
Hello friends of Hive and SWC athletes! Today I want to share with you a little video of how I have been able to train more or less during my trip since I don't have much space or parks nearby where I can record, I managed to make a small space and at least train a bit of plank and push-ups !
Practiqué la tuck planche e intente hacer progresiones más avanzadas, también practique la 90 degree en full y hice flexiones como basicos del día, para mantéeme activo y disciplinado ! .
I practiced the tuck planche and tried to do more advanced progressions, I also practiced the 90 degree at full and did push-ups as basics of the day, to keep me active and disciplined!
He tenido tiempo sin publicar ya que me costo convencer a mi familia de dejarme entrenar en ese pequeño, pero cuando amas hacer algo siempre buscas la forma de hacerlo!
I've had some time without posting since I had a hard time convincing my family to let me train on that little one, but when you love doing something you always look for a way to do it!
Muchas gracias por ver mi blog, espero seguir mejorando y poder aportar contenido cada día ¡vamos por más! Espero que les haya gustado mi blog.
Thank you very much for watching to my blog, I hope to continue improving and to be able to contribute content every day, let's go for more! I hope you liked my blog.
@josef-999
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Excelente mi bro 🤛🏼
Gracias mi bro 💪🏻
Saludos @josef-999
Greetings @josef-999
Gracias por el apoyo !