RE: Marca tu Abdomen con 1 Botella [ESP | ENG]
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Hola amigo, esta excelente el video, me agrada la idea de usar la botella como una herramienta de apoyo para este tipo de ejercicios; creo que tiene el peso adecuado para usarlo como guiá. Saludos.
!PIZZA
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Saludos amigo, muchas gracias por el comentario, en los dos primeros ejercicios la botella sirve para realizar los rangos completos de los ejercicios, en el 3er y 4to ejercicio podríamos quizá implementar un objeto más pesado pero que sea igual de cómodo para realizarlos, en caso de que no sintamos mucho peso con la botella, saludos!😁