This is my gym routine 😎 Esta es mi rutina del gimnasio
La mayoría de mis entrenamientos en el gimnasio son en horarios de la mañana, siento que es el mejor horario y que termino mi rutina renovada y con energía. Hay algunas personas que se quejan de molestias, cansancio después de terminar el trabajo en el gimnasio, y yo por el contrario quedo perfecta; puede ser la costumbre.
Estoy buscando la manera de desarrollar resistencia en la caminadora, esto es difícil lograr; al principio tenía temor por mi cadera, por si se lastimaba o me doliera. Nada de eso ha pasado y esta primera semana fue productiva.
Entrené 4 días, el día jueves estuve en un evento y no pude completar el trabajo del gimnasio de ese día; pero hoy continué y estuvo chévere.
Me gusta compartir este contenido porque las fotos están bastante nítidad, la cámara de mi Samsung A53 me permite hacer capturas bonitas, a gusto para mi. Este tipo de contenido lo pude hacer desde hace mucho tiempo, pero las fotos no me terminaban de convencer.
La mayoría de los días viernes hago algo como un circuito de varios ejercicios, no muy largos para luego correr. En el entrenamiento de correr, continuo con números similares en tiempo y distancia 🤣 🤗 seguro mejorará.
Hacer deportes tiene muchos beneficios, que lo vamos observando a medida que avanza nuestros días. Nos olvidamos de tantos detalles de la vida que pueden ser momentos de problemas y logramos encontrar soluciones a medida que nuestra mente se relaja con hacer un deporte.
Así son mis días de deporte, me gustaría saber que hay más personas haciendo cosas por sí mismas, por sentirse bien y por disfrutar estos momentos de sudar.
🤣 🤗🤗
Te invito a ver mi cuenta @enmymente para que conozcas más de Hive.
Translation: deepl.com/es/translator
English
Most of my workouts at the gym are in the morning, I feel that it is the best time and that I finish my routine renewed and with energy. There are some people who complain of discomfort, tiredness after finishing the work in the gym, and I on the contrary I am perfect; it may be the habit.
I am looking for a way to develop resistance on the walker, this is difficult to obtain; at the beginning I was afraid for my hip, in case it would get hurt or pain. None of that has happened and this first week was productive.
I trained for 4 days, on Thursday I was at an event and could not complete the gym work that day; but today I continued and it was great.
I like to share this content because the photos are pretty good, the camera of my Samsung A53 allows me to make nice captures, to my liking. This type of content I did a long time ago, but the photos did not convince me.
Most Fridays I do something like a circuit of different exercises, not too long and then run. In running training, I continue with similar numbers in time and distance 🤣 🤗 will improve for sure.
Doing sports has many benefits, which we see as our days progress. We forget about so many details of life that can be moments of problems and we manage to find solutions as our mind relaxes with doing a sport.
That's what my sports days are like, I wish I knew there were more people doing things for themselves, for feeling good and enjoying these sweaty moments.
🤣 🤗🤗
I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.
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Saludos amiga, buen entrenamiento! me gusta mucho el ambiente que hay en ese gym, se ve súper agradable
Hola!!!
A ésa hora es cómodo, porque hay pocas personas en el gimnasio.
Todo una chica fitness 😁
Sudando... algo debo lograr 🤣🤣
Gracias por tantas cosas buenas que das a Tu hermosa audiencia
Espero motivar e Inspirar a más personas en hacer este tipo de contenido y compartir sus experiencias.
Hello dear friend @enmy good afternoon
I also think that the best time to exercise the body is in the morning, of course, at first it is hard to get our body used to it. Without a doubt, exercising our body has many benefits
excellent routine
Getting used to the exercise is the hardest part. I started because I was sick and so far I keep on exercising.
Gracias
a su orden cariño 😃
Hola que bueno me imagino que los primeros días si debes sentir los dolores musculares, porque el cuerpo no está adaptado, pero después desaparecen y te sientes mucho mejor.
La verdad en mi caso el dolor muscular siempre está presente. Por un tema de jna sensibilidad que presento y es lo que me obliga a hacer ejercicio a diario. Sin embargo el día que el cuerpo está muy cansado, me quedo en reposo 😎
Hola @enmy
amiga necesito tu teléfono 😭 Que fotos tan bellas y nítidas de verdad. Te felicito por hacer tiempo o magia para poder ir al gimnasio, muchas veces es todo un reto.
Bendiciones para ti
Working out is really good to our body, how I wish I am motivated to do this too, sadly laziness always come on my way, lol.
Hi!!!
Let's go! Motivate yourself, you are just one step away from doing it.
I started exercising for health reasons, but now I do it because I like it.
Realizar actividad física es tan importante, que debemos fomentarlo. El horario, como tu dices es indistinto; Muchas veces por temas laborales o diferentes cuestiones, no lo podemos hacer en horarios ideales. Pero es cierto que por la mañana bien temprano es muy bonito realizarlo, es como que ya le ganaste al día y lo más importante que es entrenar ya lo tenes realizado; Luego encaramos al día con buen humor.
Gracias por traernos tus rutinas cotidianas, que estamos seguro que será de inspiración para muchos.
Sigamos interactuando.
¡Saludos!
Y estaba considerando no publicar fotos sudada 🤣🤣🤣 pero si motivan las seguiré mostrando...
Gracias
Qué genial el gym amiga! Veo tus fotos y me dan ganas de volver. Creo que pocas cosas generan tanta liberación de endorfinas como la actividad física, en especial la del gimnasio. Gracias por compartir! Inspirás muchísimo!!
Hola!!!
Vamos vuelve y nos cuentas tus avances...
Yo empecé hace mucho por salud, ahora lo hago constantemente.
Cariños... gracias por el impulso...