Video Circuito Llantas / Tire Circuit Video

▶️ Watch on 3Speak


Vídeo Circuito LlantasTire Circuit Vídeo

image.png

Compañeros hivers, continuamos llenos de energía presentando la rutina diaria de ejercicios, para que juntos podamos entrenas a través de esta grandiosa plataforma Hive y la comunidad de full deportes, quiero invitarles a revisar mi blog @attom1515. Allí podrá encontrar una rutina que se adapte a sus objetivos de entrenamientos, son rutina de ejercicios sencillos pero eficaces si se practica de forma constante y adecuada, no se pierda querido hiver de los beneficios que nos proporcionan mantenerse activo en la ruta de la salud. En esta oportunidad estaremos trabajando varias zonas del cuerpo simultáneamente con un circuito conformado por llantas. sin mas que agregar me despido hasta una nueva oportunidad.

Fellow hivers, we continue full of energy presenting the daily exercise routine, so that together we can train through this great platform Hive and full sports community, I want to invite you to check my blog @attom1515. There you can find a routine that suits your training goals, are simple exercise routine but effective if practiced consistently and properly, do not miss dear hiver of the benefits that provide us stay active in the path of health. In this opportunity we will be working several zones of the body simultaneously with a circuit conformed by tires. without more to add I say goodbye until a new opportunity.

image.png

NOTA: Es importante mantener el cuerpo hidratado preferiblemente usar agua, también descansar entre cada repetición y mantener una respiración adecuada al momento de realizar los ejercicios.

NOTE: It is important to keep the body hydrated preferably using water, also rest between each repetition and maintain proper breathing when performing the exercises.

image.png

Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de redmi 10
Fredji Happy Life MUSICA SIN COPYRIGHT
fuente

image.png

Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
photos taken from my redmi 10
Fredji Happy Life MUSICA SIN COPYRIGHT
fuente

image.png

1647795751560.jpg


▶️ 3Speak



0
0
0.000
1 comments
avatar

Muy buena tu rutina hermano, como siempre! el primer ejercicio me causó gracia pero solo por el simple hecho que me imaginé haciéndolo y tumbando el caucho de una JAJAJA. Saludos hermano!

0
0
0.000