RE: [Esp-Eng]El estiramiento corporal genera la progresiva y saludable flexibilidad muscular.
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Seguro que después de esa rutina los músculos quedan muy relajados, como siempre un placer leer su contenido tan educativo.
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Gracias estimada amiga @jennyzer relajarnos diariamente, ejercitando el cuerpo es fundamental, yo lo inicio cada día desde el proceso de meditación, trayendo a mi mente todo lo bonito de la vida. Gracias por su linda visita. Éxitos