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9 months ago

Ejercicios de GP para Adultos Mayores**GP Exercises for Older Adults ▶️ Watch on 3Speak ![portada deportes.jpg](

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11 months ago

Evita lesiones con este calentamiento de diez minutos**Avoid injury with this ten-minute warm-up ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_16.png](

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11 months ago

Rutina de diez minutos para Principiantes ***Ten Minute Routine for Beginners ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_12.png](

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11 months ago

Ejercicios para pectorales fuertes °°°Exercises for strong pectorals ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_10.png](

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11 months ago

Ejercicios para Fortalecer y Aumentar los Bíceps**Exercises to Strengthen and Increase the Biceps ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_5.png](

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11 months ago

Hombros de impacto en Adultos Mayores **Impact Shoulders in Older Adults ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_4.png](

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11 months ago

Rutina de Estiramiento Corporal (Teórico-Práctico)**Body Stretching Routine (Theoretical-Practical) ▶️ Watch on 3Speak ![Snapshot_103.png](

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12 months ago

[ESP - ENG] Alcaraz al Ritmo de la Samba. Toda una exhibición de fortaleza física y tenística, es la que ha hecho el joven promesa español Carlos Alcaraz, en su debut en la gira sudamericana, sobre la arcilla brasileña…

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12 months ago

Video: Rutina para Quemar Grasa en Adultos Mayores parte I **Video: Fat Burning Routine for Older Adults part I ESPAÑOL Que Dios les bendiga rica y abundantemente!

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about 1 year ago

Ejercicios para Dormir Plácidamente** Peaceful Sleep Exercises _ [Esp_Eng] ▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL Feliz y b

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