Video #129 Rutina Cardio Intenso Para Combatir Piel De Naranja / Video #129Intense Cardio Routine To
| Video # 129 Rutina Cardio Intenso Para Combatir la Piel de Naranja | Video # 129 Intense Cardio Routine To Combat Orange Peel |
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La también conocida piel se naranja es algo que nadie quiere y combatirla requiere de un gran esfuerzo físico combinado además con una alimentación saludable. La rutina de hoy contiene varios ejercicios orientados a trabajar esas áreas con tendencia a acumulación de grasa y propensas a desarrollar piel de naranja.
The also known orange peel skin is something that no one wants and fight it requires a great physical effort combined with a healthy diet. Today's routine contains several exercises aimed at working those areas prone to fat accumulation and prone to developing orange peel skin.
Trabajaremos arduamente con sentadillas, squat e inclinación de talones con una rutina cardiovascular para también activar el metabolismo. Los dejo con el vídeo para que puedas acompañarme a realizar estos ejercicios y juntos ponernos en forma.
We will work hard with squats, squat and heel tilt with a cardiovascular routine to also activate the metabolism. I leave you with the video so you can join me to perform these exercises and get fit together.
Sin más distracciones te invito a ver el vídeo y compartir tu opinión.
Without further distractions I invite you to watch the video and share your opinion.
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: inshot
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 10
Música proporcionada por el editor de videos In Shot
de uso libre
Música: Don't Lie To Me(Feat. Ellieisathome) ( by FUGUE )
Músico: The Villars fuente
To translate use: Translator DeepL
Images edited in: inshot
Pictures taken with my redmi 10 phone
Music provided by the video editor In Shot
free to use
Música: Don't Lie To Me(Feat. Ellieisathome) ( by FUGUE )
Músico: The Villars
fuente
▶️ 3Speak
El cardio es un gran aliado en lo personal me encanta, ayuda a bajar porcentaje de grasa y líquidos retenidos, lo que se traduce en un efecto desinflamatorio, gracias por compartir excelente contenido estimada @artsugar
Gracias amiga. Precisamente. Después de pasar varios días sin ejercitarme siento mi cuerpo como inflamado, sobre todo las piernas. Y también me sentí pesada durante la ejecución de la rutina. Esos días de inactividad no me hicieron nada bien.
Espero entrar de nuevo al ritmo que traía.
Gracias por comentar.
Saludos.